آخر الأخبار

جاري التحميل ...

تناولوا 7 تمرات على الريق.. ولن تصدقوا النتيجة بعد شهر

تناولوا 7 تمرات على الريق.. ولن تصدقوا النتيجة بعد شهر


 يعتبر التمر من الفواكه الاساسية خلال شهر رمضان المبارك وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية هائلة، وهو غني بالحديد، ويعتبر مصدر مهم جداً للبوتاسيوم والبروتين، والألياف الغذائية، والكالسيوم، وفيتامين B وكذلك فيتامين A و C، ويحتوي على معادن أخرى مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك، كما أن له خصائص مضادة للعدوى، ومضادة للالتهابات ومضادة للنزف .
وهذا ما يحصل اذا تناولتم 7 تمرات على الريق بعد شهر واحد:
يسهل عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك
يحارب الدهون الثلاثية ويبقي على الدهون الأحادية
يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر، ويقوي الذاكرة والإدراك
يحمي القلب من الاصابة بالأمراض، والشرايين من الانسداد
يمنع العظام من الاصابة بهشاشة العظام ويقوي العضلات، ويعالج التهابات المفاصل
يحتوي التمر على نسبة عالية من عنصر الحديد، منا يساعد على علاج والحماية من الاصابة بفقر الدم
يعالج التهابات الأعصاب، ويقوي الجهاز العصبي
يحتوي على مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان من التسوس، كما يعالج التهابات اللثة.

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

Health Views Ten

2016